把自己活成好故事

內容簡介

人生開局低迷、工作沒有成就感，
常常欣羨別人身上的美好故事，
覺得自己的生活沒意義？

如果你覺得現在過得很慘，
其實更有機會翻身，
因為每個好故事，都來自挫折和絕望的堆疊與反彈！

★ 紀錄片導演黃瑞仁集結課程及實務精華
★ 將「故事力」套用於個人的自我成長課！

生活中，我們很容易受過去的回憶而苦，也為未來而擔憂，
多數人都會給自己的人生寫下悲慘的註解，稱羨別人的美好故事，
但好故事的背後，其實也充滿了困頓與失敗的時刻，像是──

．賈伯斯在成功推出iPhone前，曾經一度被共同創立的蘋果踢出公司，失去工作
．李安在開啟導演生涯前，經歷長達六年的沉潛日子，不受賞識……

◎從工程師到攝影師，花費十年才找到熱情所在
本書作者黃瑞仁是一名紀錄片導演、Podcast主持人。
他在專科畢業後曾轉服志願役，歷經三年軍旅後決定回頭念書，
經歷艱辛重考，考上材料研究所，成為半導體工程師。

終於進到人人稱羨的產業龍頭台積電上班，原以為這是人生的巔峰，
沒想到數年後，他斷然放棄百萬年薪的工作，
跌破眾人眼鏡，投身影音文創業，開始拍片說故事。

創業獨立的過程並不如預期中順遂，開公司當導演乍看之下意氣風發，
實際上，卻要到處打電話，求人給自己工作機會。

◎用三幕劇視角，改變人生觀點
職涯彎來繞去，看似白走了很多路，才找到心之所向，
但回顧自己的生命經歷，黃瑞仁發現，人生就像一齣連戲劇，
他所經歷的轉折，符合「三幕劇」結構，是打造好故事的基本元素──

▶鋪陳：服志願役、當工程師的歷練並非沒有意義，而是轉換跑道成為導演之後的素材
▶衝突：創業的壓力、不被諒解，都是人生中的痛苦衝突，卻是整段故事最精采的部分
▶解決：不同人生階段，累積許多小成就，例：組成家庭、榮獲創新獎、得到客戶肯定

只要理解自己正處於三幕劇的結構中，
便能坦然回顧過往，接受生活中必然的高低起伏，
甚至可以預測未來還會經歷哪些鋪陳和衝突：

．如果沒有當初的你，就不會有現在的你
．人生不只是一場電影，更像是一齣連續劇
．開場越是悲慘，結局就相對精采

本書還會教你運用「七大故事力」和「故事鉛筆盒」，
只要明白自己在職場上扮演的角色、人生中的定位，
未來無論遭遇任何挫折或失敗，也不會輕易感到害怕或迷惘，
每個人都有能力，活出令人稱羨、自己滿意的好故事。

作者介紹

黃瑞仁（故事超人）

導演、編劇、行銷企劃、地方經營、策展人、講師、企業顧問，做所有事的初衷都是說好故事、做好更多事。台科大材料工程碩士、台大事業經營碩士。曾在台積電擔任資深研發工程師。2008年他毅然決然離開穩定的工作，踏上追尋夢想的道路，開始接觸拍片、接案、教學，現任嚮起應用股份有限公司共同創辦人暨故事策略長。經營Podcast節目《指北針》，分享台灣各角落的知識或故事，希望透過他人的人生故事，幫助聽眾找到屬於自己的好故事。

聆聽Podcast《指北針》或聯絡作者：https://compass.pse.is/compass

目錄

推薦序 跟對了人，就有機會寫出好的故事／郝旭烈
推薦序 經歷不同腳本的人生，將綻放最美的光芒／陳詩慧
推薦序 用人生三幕劇，每天活出最精采動人的故事／愛瑞克
推薦序 走在屬於自己的美好故事線上／廖咸興
作者序 運用故事，活出屬於你的好人生
幕拉起之前

第1幕 好故事的力量
1. 開始：對自己說的第一個故事
2. 發覺：藏在心中微小角落的偉大故事
3. 轉變：預先幫自己的人生鋪梗
4. 難關：低潮來臨時的內心故事
5. 劇本：看懂三幕劇，就懂如何編人生的劇
6. 改編：讓過往人生的劇情更有意義
7. 揣摩：強大的故事力量，帶領你繼續前進

第2幕 賦予自己故事力
8. 人設：人物設定，定義自己
9. 素材：故事，總是從素材開始
10. 劇情：細節的累積，小事的堆積
11. 關聯：前因後果，時空交錯
12. 原型：故事有原型，你的人生原型是？
13. 結構：故事有三幕，人生也是
14. 頭尾：怎麼開始？怎麼結束？

第3幕 用故事力，超越自己
15. 行動：開始說，就順了
16. 願景：看見月亮，爬上山頭
17. 成長：修煉「內在系統」
18. 場景：檢視「環境系統」
19. 超越：掌控「時間系統」
20. 格局：內在與環境交錯在時間軸上
21. 成就：找到適合自己的故事結局

落幕 從過去的故事，再次定義自己

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