老化全方位應對手冊 | 機能維持 X 聰明就醫 X 照護策略 X 風險規劃

老化是不可避免的過程，但如何面對，卻是我們可以選擇的。不要等到老化的跡象明顯出現才開始關心，提早預防、正確了解和有策略的照顧，都可以讓我們在高齡時期擁有更好的生活品質。讓我們從現在開始，一步步掌握自己的老化進程，做好充足的準備，迎接每一個美好的未來。

老化延伸議題：講師觀點搶先看
註：非正式課程內容

課程 QA 問答

Q：這堂課和其他醫學相關課程有什麼不同？

有別於市面上其他的醫學課程，這堂課我們會著重在探討「老化」的議題，這個部分會從我多年的醫師專業與視角出發，教你如何預防老化、延緩老化、管理老化，包含你要怎麼看健檢報告？要怎麼選擇合適的健檢策略？要怎麼去做飲食和營養品的搭配等，以及如何聰明就醫、並學習有效的照護策略，讓你在這個百歲時代也能照顧好自己、照顧好家人。

Q：這堂課會適合哪些人上呢？

這堂課是人人都適合的老化醫學課喔！無論你是：
● 關心自己健康的人：希望透過預防和了解，提前做好身體健康的保養，延緩老化的影響。
● 家庭照顧者：家中有老年人的家庭成員，想要更好地照顧他們、了解他們的需求和可能的老化現象。
● 面對家庭未來規劃的人：正在或計劃組建家庭的年輕人，希望早點為自己和家人的健康老化做好準備。
● 正在面對老化問題的人：那些開始認識到自己或家人老化跡象的人，希望了解更多老化知識的人。

只要你注重自己和家人的健康，想要提前預防、延緩、管理老化，不管你是什麼年齡層都可以相約一起來上這堂課喔！

Q：我還很年輕，這堂課會適合我嗎？

當然適合囉！了解醫學知識、延緩老化、認識老化、管理老化、面對老化，是「每一個人」都需要的議題，因為我們每一天都在變老，也都需要面對老化問題，未來有一天也可能會成為被照顧者或者照顧者。我在臨床上看過太多沒有預先準備任何醫學知識，在疾病、老化或長照來臨時導致的不幸案例，深深感受到「沒有準備，真的只能任由命運支配」。

所以我反而覺得趁現在還年輕時先補足知識，為未來的自己和家人做足準備，絕對是好的選擇，你也可以從這堂課中好好認識老化過程，讓自己也能處理或預防自己的老化問題，甚至成為很好的照護者，在照護自己的同時也照護好他人。你也能提早開始規劃身處現實社會中，老化後所要面對的各種問題，包括人際、財務、健康、家庭、工作等，當事情發生時你就不會手足無措，能從容面對問題。

Q：我要去哪裡才能看到課程的完整課綱呢？

在銷售頁面點進「章節目錄」，就可以看到完整的課綱囉！

Q：上課前須要準備什麼？有什麼門檻嗎？

沒有特別的門檻，只要你關注老化議題都可以來上課。

Q：這堂課的上課模式會是什麼？我需要固定某個時間來上課嗎？

這堂課會是一堂「線上課程」，沒有特定的上課地點和時間限制，只要你已購買課程，在課程正式開課後，你都可以隨時上 HiSKIO 的課程平台觀看這堂課的課程影片喔！

Q：我購買完這堂課就可以馬上開始上課了嗎？

目前這堂課會是一堂「募資課程」，在這個階段你可以用最優惠的價格購買課程，而正式開課的課程內容老師目前還在密集籌備中，屆時正課內容上架時會再通知有購買課程的同學。如果你目前看了課程相關資訊後，覺得課程就是自己想要的內容，可以現在就先入手課程喔～因為之後課程就不會有這麼優惠的價格囉！

Q：我對這堂課有興趣！要怎麼購買呢？ 

可以參考以下課程購買的流程方法：

【開始購買之前】
HiSKIO 上的課程皆須於註冊會員後才可購買，建議您於購買前先完成會員註冊，享受更便利的課程體驗。

步驟1：進入課程 / 組合包頁面後，點選畫面上「立即購課」。

步驟2：選擇您的付款方式，並填入相關資料後點選「確認送出」。

步驟3：若資料無誤，使用信用卡付款者您可以看到付款成功頁面，使用超商或 ATM 付款則可見到訂單成立頁面。

步驟4：完成付款後即購買完成。

若還是有不清楚的地方可以直接詢問我們的客服人員，我們會再協助你購買課程喔～