愛情,一門人生的必修課,開始一段關係需要練習;告別更需要學習。這五堂課的內容將會告訴你當你面對關係破滅情境時,如何處理當下的負面情緒、重新認識自己愛情中的型態並學習如何開啟下一段感情。
分手後情緒調適的方法
認識自我的溝通以及依附型態
了解不同關係破滅背後的心理狀態
在感情中提升自我價值的方法
開始一段新關係前的事先練習
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(一) 這堂課適合那些人?
1.分手後卻始終迷惘者
2.關係破滅無法調適的人
3.想重新開始新生活者
4.建立新的自我形象
5.想學人際關係建立技巧
(二) 這堂課能學到什麼?
1.分手後情緒調適的方法
2.認識自我的溝通以及依附型態
3.了解不同關係破滅背後的心理狀態
4.在感情中提升自我價值的方法
5.開始一段新關係前的事先練習
(三)補充說明
1.有專屬社團,共同學習與成長。
2.完整講義下載。
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3.購買課程後可以重複觀看。

1.第一章 感情中的自己
(1)單元一:關係中的溝通姿態
(2)單元二:認識三種不同依附風格
1.了解關係中不同的溝通姿態

2.分析情感破滅的警訊

3.認清自我狀態與情況

4.了解自我價值與關係的意義

5.為新關係提前暖身

1.講師介紹


2.關於我們
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